Yin Yoga auf der Alpakaweide, 05.06.2021

Alpaka-Wiese Wagenbruch Bochumer Straße 275, Castrop-Rauxel

Stell es dir bildlich vor: Eine weite, grüne Weide, grasende Alpakas, die entspannt vor sich hin summen. Vogelgezwitscher, blauer Himmel und Sonnenschein. Mittendrin: Du und deine Yogamatte. In Zusammenarbeit mit Yogalehrerin Vanessa bieten wir Yin Yoga auf der Alpakaweide an. Yin Yoga ist eine sehr entspannte Form des Yoga bei der die einzelnen Übungen 3-5 Minuten lang gehalten werden, um dem Muskel Zeit zu geben sich zu dehnen und du kannst einfach loslassen. Alle [weiterlesen]

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